春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱成都市某某机械售后客服中心季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱成都市某某机械售后客服中心野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
近期，#刘谦患肺腺癌#冲上热搜。据台媒报道，刘谦近日接受采访时表示，自己确诊罹患肺腺癌，已于2月份完成手术。据悉，刘谦在今年春晚演出之前就查出肺部有阴影，但由于不想影响春晚演出，于是决定等到表演之后再2024-09-17
8月28日，在成都某写字楼上班的白领丹丹化名）刚午休后，收到公司通知，“公司限电了，现在放假回家”。 这天早上10点，成都气象台继续发布高温红色预警信号，中心城区最高气温将升至37度以上，东部地2024-09-17
来源：极目新闻 北京时间8月29日凌晨，第17届夏季残奥会开幕式在法国巴黎举行。 开幕式上，女子轮椅击剑运动员辜海燕和男子举重运动员齐勇凯作为中国体育代表团旗手，手持五星红旗入场。 第17届2024-09-17
[环球时报驻土耳其特派记者 沈钧]当地时间29日，土耳其外长费丹受邀参加欧盟外长非正式会议，这是土耳其外长时隔五年再次出席该会议。土耳其外交部对此次欧盟邀请表示欢迎，宣布费丹将与欧盟27个成员国外2024-09-17
版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车9月2日报道近日，凯翼X7 iHD国际版/e-Qute 02国际版/X3 Pro EV国际版三款车型正式亮相，三款新车型预计将销往中亚、东欧、2024-09-17
据萨尔瓦多环境部消息，当地时间28日15时57分，该国西部近海发生6.1级地震，震中位于米萨达沙滩以南70公里，震源深度13公里。官方表示不存在海啸风险。 另据欧洲地中海-地震中心发布的消息，当2024-09-17
最新评论